Para cuidar nuestro corazón, que es el motor que necesitamos para vivir, debemos procurar seguir estos hábitos:
- alimentarnos adecuadamente, incluyendo diariamente consumo de frutas y verduras.
- hacer ejercicio diario.
- no fumar ni estar en ambientes con humo.
- visitar al médico periódicamente.
- tener buenos hábitos de descanso
- reducir los tiempos de quietud.
Queremos contarles que en nuestra escuela tratamos que los alumnos tengan una merienda sana y para lograrlo, a la hora del recreo en nuestra cantina ofrecemos:
- yogurt.
- frutas.
- galletitas saladas.
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